¿Como curar o tratar la Conjuntivitis Naturalmente?


Una increíble solución casera para tratar la conjuntivitis y alentar la solución es el té de manzanilla, ya que tiene propiedades que ayudan a calmar el enrojecimiento, la agonía, el hormigueo y el tormento en los ojos, ayudando así en el tratamiento contra esta enfermedad.

Sea como sea, el tratamiento en el hogar también debería ser posible con solo paquetes sumergidos en agua de virus o con jugo de zanahoria, ya que tienen propiedades como el té de manzanilla.

Estos remedios caseros no deben suplantar la utilización de medicamentos recomendados por el oftalmólogo. De esta manera, en caso de que no haya asesorado a un especialista, es fundamental acudir a una conferencia para evaluar y analizar el tipo de conjuntivitis y demostrar el tratamiento. Ver progresivamente sobre cómo es el tratamiento de la conjuntivitis.

1. Curación casera con manzanilla.


Como curar o tratar la conjuntivitis naturalmente con manzanilla ?

Esta planta terapéutica tiene propiedades calmantes y desinfectantes sólidas que ayudan a aliviar la agravación, el enrojecimiento y la liberación de los ojos.

Ingredientes:

1 cucharada de hojas de manzanilla;

250 ml de agua.

Modo de planificación o Preparación:

Coloque el agua en una olla y cuando empiece a burbujear, debe apagar el fuego e incluir la cucharada de manzanilla, en ese punto, deje que descanse hasta el punto en que esté tibia. En ese momento, debe forzar y salpicar un vendaje impecable e ignorarlo con suavidad a la vista, hasta 3 veces al día.

Este vendaje también se puede hacer con las hojas secas de la caléndula, otra planta que tiene propiedades mitigantes y antibacterianas fenomenales.

2. Curación casera con agua Fría.

Como curar otratar la conjuntivitis naturalmente con agua fria ?

Esta cura con agua Fría es apropiada para una conjuntivitis, ya que el agua de virus disminuye la hinchazón y engrasa los ojos, disminuyendo las indicaciones de conjuntivitis.

Soluciones caseras para la conjuntivitis.

Ingredientes:

Gaza o algodón;

250 ml de agua bien Fria.

Modo de Preparación: 

Moje un poco de algodón limpio en agua fria y aplíquelo en el ojo cerrado, dejándolo para que represente un par de minutos hasta que sienta las mejores manifestarce en las partes afectada. Cuando no vuelva a estar bien fria, debes cambiar y poner otro poco de agua fria.


3. Curación casera con zanahoria.

Como curar o tratar la conjuntivitis con zanahorias ?

Una solución casera decente para la conjuntivitis es el vendaje de zanahoria, ya que la zanahoria funciona como un calmante característico, que controla los efectos secundarios de la enfermedad.

Ingredientes:

1 zanahoria;

Algodón o Gaza.

Modo de planificación o preparación:

Debe moler la zanahoria o pasarla por una pica entera con el objetivo de descargar el jugo. Cuando tenga el jugo, debe humedecer el vendaje o el algodón y colocar el vendaje sobre el ojo cerrado durante 15 minutos. Para mejorar el impacto, se recomienda restaurar el vendaje a intervalos regulares. Esto debería ser posible dos veces al día, constantemente después de limpiar los ojos con agua o solución salina.

Piña y papaya ¡Y despedirse con cariño de las malas digestiones!



La piña y la papaya son surtidos tropicales celestiales que encontramos durante el tiempo en cualquier mercado o tienda general. A pesar de que estamos más que familiarizados con tomarlos como pastelería, en jugo o como una característica de las porciones de productos orgánicos de verduras mixtas, pasteles y tartas.

las grandes propiedades de bienestar de estos productos naturales revivientes aún no se conocen en general. Encuéntralos y sorpréndete.

Mejorar la absorción

Piña contiene bromelaína y papaya, papaína. Estas sustancias permiten al cuerpo procesar proteínas más rápidas y mejores, lo que resulta en una absorción más ligera, especialmente en el caso de que se tomen como un dulce después de cenas abrumadoras, como lo hacemos en algunos casos en Navidad.

Ayudar a controlar el peso

Son dos de los productos naturales que aportan un mínimo de calorías, ya que una parte decente de su creación es el agua. De esta manera, al tonificar el riñón, ambos tienen un impacto diurético y son fenomenales para aliviar el mantenimiento de líquidos. Su fibra tiene una actividad satisfactoria, lo que ayuda a controlar el ansia.

Descontaminan al ser vivo.

La bromelina y la papaína también ayudan a dispensar los venenos presentes en la nutrición, evitando que se acumulen en el cuerpo.

Alientan los viajes intestinales.

Debido a la piña, su suave impacto purgante se debe a su alto contenido de fibra. En la papaya, desarrollar semillas, que tienen un realce de pimienta y se pueden agregar a los nutrientes, así funcionan. Al luchar contra el bloqueo, mientras tanto, estos productos orgánicos ayudan a limpiar el marco


Estomago relacionado con microorganismos hirientes.

Nutritivo en plenitud

Tanto la piña como la papaya son ricas en particular en el nutriente C, por lo que llevarlas durante todo el invierno es un escudo contra los resfriados y diferentes enfermedades irresistibles.

Los dos productos naturales también contienen grandes medidas de otros nutrientes fundamentales (A, B, D).

Los minerales más abundantes en estos surtidos son calcio, potasio, fósforo y magnesio.

En la aplicación externa, estos productos orgánicos adicionalmente «alimentan» la piel, ya que contienen alfa hidroxiácidos, sustancias con actividad de recuperación y peeling. Aplíquelos en velos de producto orgánico roto mezclado con un yogur característico.

9 Beneficios para la salud de las remolachas (y riesgos) que nunca conocias

Las remolachas están llenas de nutrientes saludables, como cinco vitaminas esenciales, calcio, hierro, potasio y proteínas. Pero también pueden tener algunos efectos secundarios sorprendentes.

Beneficio para la salud: la remolacha lucha contra el cáncer

Las manos de la mujer joven que sostienen la cuchara y el cuenco de sopa de remolachas rusa tradicional – borscht. Crudos y veganos con tomate, aguacate, nueces, perejil, ajo, cebolla. Comida vegetariana saludable.

Vista superior:

Hay múltiples beneficios para la salud que combaten el cáncer de la remolacha. Las remolachas contienen altos niveles de antioxidantes y agentes antiinflamatorios que los estudios muestran que pueden ayudar a reducir el riesgo de algunos tipos de cáncer. Reciben su llamativo color rojo de la betacianina, un pigmento vegetal que, según algunas investigaciones preliminares, podría ayudar a defender las células contra los carcinógenos dañinos. Además, los altos niveles de una fibra única que se encuentra en la remolacha pueden estar relacionados con un menor riesgo de cáncer de colon. El Dr. Mehmet Oz ha dicho en sharecare.com que agregar un cuarto de taza de bebidas a su dieta diaria podría reducir el riesgo de cáncer de riñón.

Beneficio para la salud: la remolacha reduce el riesgo de enfermedades del corazón

Las remolachas son una buena fuente de folato y betaína. Estos nutrientes actúan juntos para ayudar a disminuir los niveles de homocisteína en la sangre, lo que puede aumentar su riesgo de enfermedad cardíaca al causar una inflamación que daña las arterias.

Beneficio para la salud: la remolacha mejora la salud ocular

La pila de remolachas jovenes orgánicas de cosecha propia con verde se va en la tabla de piedra oscura. Remolachas cosechadas frescas en fondo concreto negro. Vista superior

Las hojas de remolacha son una buena fuente de luteína, un antioxidante que ayuda a proteger los ojos de la degeneración macular relacionada con la edad y las cataratas. También contienen una amplia variedad de fitoquímicos que pueden ayudar a mejorar la salud de sus ojos y tejidos nerviosos. Aquí hay más alimentos ricos en antioxidantes que debe comer.

Beneficio para la salud: las remolachas aumentan la resistencia

La revista Nutrients evaluó múltiples estudios diferentes relacionados con el jugo y la resistencia de la remolacha. Los resultados mencionan que beber jugo de remolacha mejora la resistencia cardiorrespiratoria y aumenta la eficiencia general. También plantearon la hipótesis de que puede disminuir los efectos de la hipoxia en la sangre, lo que puede tener un impacto negativo en el rendimiento deportivo. Se cree que el aumento del rendimiento proviene de los nitratos que se encuentran en la raíz. Y estos no son los únicos beneficios para la salud que aumentan la energía de las remolachas. Investigaciones adicionales sugieren que una mezcla de jugo de remolacha y manzana podría hacer que ciertas actividades (como caminar) sean menos agotadoras para los adultos mayores.

Beneficio para la salud: la remolacha reduce el riesgo de demencia

La remolacha produce ácido nítrico, que ayuda a aumentar el flujo sanguíneo en todo el cuerpo, incluso en el cerebro. Las IRM realizadas en adultos mayores demostraron que después de comer una dieta rica en nitratos que incluía jugo de remolacha, los sujetos tenían más flujo de sangre a la materia blanca de sus lóbulos frontales.

Beneficio para la salud: la remolacha combate el estreñimiento

La fibra ayuda a que su sistema digestivo funcione sin problemas, y uno de los muchos beneficios para la salud de los latidos es que están repletos de ellos. Echa un vistazo a estos otros vegetales que realmente deberías dejar de evitar.

Riesgo para la salud: las remolachas contribuyen a los cálculos renales

A pesar de estos beneficios para la salud de la remolacha, también hay algunos riesgos. Para empezar, es posible que desee comer hojas de remolacha con precaución si es propenso a los cálculos renales. Tienen un alto contenido de oxalatos, que pueden formar pequeños cristales y contribuir al desarrollo de cálculos renales. Asegúrese de leer sobre otros alimentos «saludables» que realmente pueden hacerle daño.

Riesgo para la salud: la remolacha podría causar gota

Mujer que sostiene el vaso con jugo de remolacha fresco y la mitad de vegetales en la mesa de mármol, vista superior

Las remolachas tienen un alto contenido de oxalato, que puede contribuir a la gota, un tipo de artritis que se desarrolla cuando se acumula demasiado ácido úrico en el cuerpo.

Riesgo para la salud: las remolachas decoloran las heces

Es posible que las remolachas lo ayuden a ir al baño, pero no se alarme si la orina o las heces son de color rosado o rojo. No es sangre y en realidad es inofensivo. Ahora que ya sabe todo sobre los beneficios para la salud de la remolacha, consulte los 50 alimentos más saludables que puede comprar en el supermercado.

como preparar una gran fuente de energia con arroz negro y vegetales

¿Está buscando una manera deliciosa de incluir más verduras en su dieta? Esta receta vegana te tiene cubierto! Los tazones de arroz con arroz prohibido y vegetales están llenos de verduras, proteínas y sabor, para una deliciosa cena con abundantes sobras para el almuerzo.

Apuesto a que uno de tus objetivos para 2019 es comer más vegetales. Estoy en lo cierto Si no es un objetivo, ¡debería serlo! Las verduras son posiblemente lo más saludable que todos podemos comer, y lo que la mayoría de nosotros no comemos lo suficiente. Yo también soy culpable. Tomaré fruta en lugar de verduras cualquier día, porque al igual que en el resto del mundo, prefiero lo dulce en lugar de lo sabroso, y la fruta es más fácil. Tira una manzana o plátano en tu bolsa de almuerzo; Cortar una pera y untar en un poco de mantequilla de almendras; agrega un puñado de bayas a tu avena … ¡fácil!

Pero las verduras necesitan todo ese peeling, recorte y algo para que tengan un sabor delicioso.

Así que aquí está lo que debes hacer.

Un día de esta semana, corta una cabeza de brócoli (y coliflor mientras lo haces), pela una libra de zanahorias y córtalas en trozos pequeños, corta un poco de apio y peapods, corta una cebolla, pica en trozos Unos pocos dientes de ajo, y solo talle y lave las hojas verdes, y envuelva en papel una hoja larga de toalla de papel. En serio, si dedica unos 20 minutos a hacer eso, tendrá una semana de verduras listas para rodar. Se llama preparación de comidas, y es la mejor manera de ahorrar tiempo en toda su semana laboral y de incluir más vegetales en su dieta todos los días.

La mayoría de esos vegetales pueden ir directamente a esta súper simple cena de salteados. Presenta (además de las verduras), arroz negro prohibido, que está repleto de antioxidantes, y se ve muy bonito y exótico. Es realmente más púrpura oscuro que negro.

Plato de arroz prohibido y tazones de poder vegetal
Para 4 personas

Los ingredientes:

4 cucharadas de salsa hoisin
1 cucharada de vinagre de arroz
1 cucharada de salsa de ajo chile asiática más o menos al gusto
2 cucharadas de agua
1 paquete de 8 onzas de tempeh orgánico
1 cucharada de aceite de oliva
2 cucharadas de aceite de sésamo tostado
1½ tazas de brócoli, cortado y cortado en flósculos
¾ taza de guisantes, extremos recortados
1/2 cebolla grande, rebanada delgada
1½ taza de bok choy hojas y tallos, rebanados
2 zanahorias grandes, cortadas en rodajas muy finas
¾ taza de arroz prohibido cocido
Tamari o salsa de soja opcional

Instrucciones:

-Mezcle la salsa hoisin, el vinagre de arroz, la salsa de ajo chili y el agua, y reserve.

-Coloque el tempeh en una cacerola pequeña con suficiente agua como para cubrirla. Cocer el tempeh al vapor durante unos 3 minutos. Desagüe.

-Calienta los aceites de oliva y sésamo en una sartén a fuego medio-alto.

-Agregue el brócoli, los guisantes, la cebolla, el bok choy y las zanahorias a la sartén y saltee durante aproximadamente 8 a 10 minutos hasta que las verduras estén tiernas.

-Desmenuce el tempeh al vapor en la mezcla de verduras.

-Agregue la mezcla de salsa a la sartén y reduzca el fuego a bajo.

-Agregue el arroz y revuelva para combinar todo y calentar durante unos 3 a 5 minutos. Añadir más agua si la salsa parece demasiado espesa.

-Pruebe y sazone con tamari o salsa de soja si lo desea.

Los Beneficios para la salud de las almendras.

Las almendras están llenas de vitaminas, minerales, proteínas y fibra, y están asociadas con una serie de beneficios para la salud. Solo un puñado de almendras (aproximadamente 1 onza) contiene una octava parte de nuestras necesidades diarias de proteínas.

Las almendras se pueden comer solas, crudas o tostadas; Están disponibles en rebanadas, en copos, en rebanadas, como harina, aceite, mantequilla o leche de almendras.

Las almendras son, de hecho, semillas; son una «drupa» y, por lo tanto, no se consideran una verdadera tuerca.

Se cree que los almendros han sido uno de los primeros árboles que se han domesticado. Evidencia de almendros domesticados que datan de 3000-2000 aC se han desenterrado en Jordania.

Los beneficios para la salud de las almendras se han documentado durante siglos, y la investigación moderna respalda algunas de estas afirmaciones: existen muchos motivos para incluirlas en su dieta.

Hechos rápidos sobre las almendras

Aquí hay algunos puntos clave sobre las almendras. Más detalles e información de apoyo se encuentran en el artículo principal.

Las almendras no son, de hecho, una verdadera tuerca.

La almendra es una especie de árbol originario de India, África del Norte y Oriente Medio.
Las almendras silvestres contienen una poderosa toxina.

Algunas evidencias sugieren que las almendras pueden reducir los niveles de colesterol.
Las almendras fueron domesticadas por primera vez hace miles de años.

Beneficios de las almendras.

Hay una serie de beneficios para la salud potenciales asociados con las almendras.

1) Almendras y colesterol

Un estudio publicado en el Journal of American Dietetic Association sugiere que el consumo de almendras aumenta los niveles de vitamina E en el plasma y los glóbulos rojos, y también reduce los niveles de colesterol.

«Este estudio es importante porque muestra que comer almendras puede aumentar significativamente los niveles de vitamina E en la dieta y el torrente sanguíneo. La vitamina E es un poderoso antioxidante que defiende a las células contra el daño diario y evita la obstrucción de la arteria por la oxidación del colesterol. «Un puñado de almendras al día es una excelente manera de obtener la vitamina E que su cuerpo necesita para mantenerse saludable».

2) Almendras y riesgo de cáncer.

Pila de almendras

Las almendras podrían reducir potencialmente el riesgo de cáncer.

Un estudio, publicado en 2015 en Gynecologic and Obstetric Investigation, analizó el consumo de nueces y el riesgo de cáncer.

Descubrieron que las personas que consumían cantidades más altas de cacahuetes, nueces y almendras tenían un riesgo de cáncer de mama reducido entre 2 y 3 veces.

Los autores concluyeron que «los cacahuetes, las nueces y las almendras parecen ser un factor protector para el desarrollo del cáncer de mama».

3) Almendras y enfermedades del corazón.

Las almendras, junto con las nueces y las semillas en general, a menudo se asocian con niveles mejorados de lípidos en la sangre y son buenos para el corazón.

Hay algunas pruebas que indican que incluir almendras en su dieta puede ayudar a prevenir enfermedades del corazón, pero en general, las pruebas no son concluyentes.

En un estudio publicado en 2014, los científicos descubrieron que las almendras aumentaban significativamente la cantidad de antioxidantes en el torrente sanguíneo, reducían la presión arterial y mejoraban el flujo sanguíneo. Sus hallazgos agregan peso a la teoría de que las dietas mediterráneas con muchas nueces tienen grandes beneficios para la salud.

4) Almendras y vitamina E

Las almendras contienen niveles relativamente altos de vitamina E, un antioxidante. De hecho, son una de las mejores fuentes naturales de vitamina E, ya que proporcionan el 37 por ciento de la ingesta diaria recomendada en solo 1 onza. La vitamina E ayuda a proteger las células del daño oxidativo.

Además, una mayor ingesta de vitamina E se ha asociado tentativamente con un riesgo reducido de ciertas enfermedades, como el Alzheimer, algunos tipos de cáncer y enfermedades del corazón.

Sin embargo, algunos estudios han encontrado un ligero aumento en el riesgo de cáncer de próstata con una mayor ingesta de vitamina E; y un artículo publicado por la American Heart Association en 2014 no informó beneficios significativos de la vitamina E contra las enfermedades cardíacas o los accidentes cerebrovasculares.

5) Almendras y azúcar en la sangre

Símbolo de magnesio y pastillas.

Las almendras contienen niveles relativamente altos de magnesio.

Existe alguna evidencia de que las almendras pueden ayudar a mantener el azúcar en la sangre bajo control.

Se cree que esta capacidad se debe a sus altos niveles de magnesio, que contienen casi la mitad de la cantidad diaria recomendada en solo 2 onzas de almendras.

En alrededor de un tercio de las personas con diabetes tipo 2, los niveles de magnesio son bajos.

En un estudio, las personas con diabetes tipo 2 y niveles bajos de magnesio tomaron suplementos de magnesio. Los investigadores midieron un aumento en sus niveles de magnesio y también vieron mejoras en la resistencia a la insulina.

6) Las almendras ayudan a controlar el peso.

Debido a que las almendras son bajas en carbohidratos y altas en proteínas y fibra, pueden ayudar a las personas a sentirse más llenas por más tiempo; Esto tiene el potencial de reducir la cantidad de calorías consumidas en general.

Se han realizado numerosos estudios sobre almendras y una variedad de nueces que demuestran su capacidad para que las personas se sientan llenas.

Cómo perder peso de manera rápida y fácil con la dieta japonesa matutina

Tan pronto como Hitoshi Watanabe publicó su libro “La dieta del plátano matutino”, esta dieta se convirtió en un éxito internacional.

Promete ayudarte a perder hasta 4,5 kilogramos por semana, sin tener que realizar ningún esfuerzo en especial ni incorporar rutinas sanas específicas en tu estilo de vida.

Todo lo que tienes que hacer es comer plátanos con un vaso de agua a temperatura ambiente cada mañana, y luego podrás comer todo lo que quieras durante el día.

Aparentemente, Watanabe probó todo tipo de métodos para perder peso y fracasó con todos ellos, así que puso por escrito todas las dietas que había probado anteriormente y sus efectos. También escribió sobre los conocimientos científicos de su mujer Sumiko, una farmacéutica, en el campo de la medicina preventiva.

La pareja trabajó junta y creó la Dieta del Plátano Matutino, que necesita que el desayuno consista en plátanos y un vaso de agua. Sin embargo, ten en cuenta que no debes ingerir alimentos hasta la comida.

Los plátanos son ricos en almidón resistente, que estimula activamente la pérdida de peso al pasar directamente al intestino grueso. Las bacterias lo convierten en ácidos grasos de cadena corta, que alimentan las células y mantienen la salud del tracto gastrointestinal.

Este método no limita la cantidad de plátanos que deberías comer, así que puedes tomar tantos como necesites para mantenerte lleno.

La regla 80/20 de los japoneses es realmente saludable y beneficiosa. Ayuda a no sobrecargar el estómago con comida, dado que sólo comen el 80% de la ración servida y dejan el último 20%.

Para estimular el metabolismo, deberías beber un vaso de agua caliente por la mañana, esperar una hora, y luego comer un plátano. Si no estás lleno, come otro plátano tras 20 minutos.

Sólo 1 cucharada de aceite de coco mejora la salud cardiovascular y promueve la pérdida de peso

El aceite de coco está considerada como una “grasa mala” porque contiene ácidos grasos saturados. Sin embargo, investigaciones y estudios recientes han demostrado lo contrario.

Un nuevo estudio clínico ha demostrado que una única cucharada diaria de aceite de coco podría mejorar la salud cardiovascular y promover la pérdida de peso. El estudio se titula “Una dieta con aceite de coco virgen extra aumenta el colesterol HDL y disminuye la circunferencia de la cintura y la masa corporal en pacientes con enfermedad de las arterias coronarias”.

Se dice que el estudio es muy prometedor para las personas que sufren de obesidad, sobrepeso y un mayor riesgo de enfermedad cardiovascular, en quienes los enfoques con fármacos suelen fallar. Averigüemos más sobre el mismo.

Acerca del estudio

El nuevo estudio sobre los efectos en la salud de un tratamiento nutricional con aceite de coco virgen extra se centra principalmente en cómo afecta al colesterol HDL y a varias medidas antropométricas que incluyen el tamaño, el peso corporal y la circunferencia de la cintura, los cuales fueron evaluados.

La edad media de los participantes fue de 62,4 ± 7,7 años, con un 70% de individuos ancianos y un 63,2% de hombres. Todos ellos eran hipertensos, y el 94,5% tenían perfiles lipídicos en sangre que indicaban “dislipidemia” y recibían tratamientos estándar para reducir el colesterol.

En la primera fase, durante un periodo de 3 meses, se puso bajo una dieta estándar a 136 participantes. A partir del tercer mes, los 116 que completaron la primera fase se dividieron en dos grupos de intervención: 22 siguieron con la dieta, y otros 92 también tomaron 13 mililitros de aceite de oliva virgen extra todos los días, lo que equivale a alrededor de 14 gramos, o más o menos 1 cucharada (15 gramos).

Conclusión

Los resultados después de tres meses de tomar aceite de coco mostraron que, en relación al grupo con la dieta estándar, el grupo del coco vio una disminución en los seis parámetros corporales medidos, que incluyen:

Índice de Masa Corporal: -0,2 kg/m2
Presión Sanguínea Diastólica: -3,5 puntos
Perímetro del cuello: -4 cm
Circunferencia de la cintura: -2,1 cm
Peso: -0,6 kg
Presión Sanguínea Sistólica: -3,3 puntos
Además, el grupo de intervención del aceite de coco mostró un aumento de 3,1±7,4 mg/dL en el colesterol bueno o HDL.